Create & Connect - Paint On Pots

Noen ganger trenger vi bare et lite avbrekk. Et sted hvor vi kan senke skuldrene, puste ut og være kreative, helt uten forventninger. Det var nettopp det vi savnet, og som ble starten på Create & Connect. Vi ville lage noe som føltes ekte og uanstrengt. Et rom hvor kvinner kan møtes, legge hverdagen litt til side og fylle på med ro, inspirasjon og nye impulser. Et sted hvor det ikke handler om å prestere, men om å gjøre noe for seg selv og sammen med andre.

Torsdag 24. juli arrangerte vi vår aller første Create & Connect, og for en fin dag det ble. En varm gjeng kvinner møttes for å sette av tid til noe mange av oss lengter etter: et avbrekk fra hverdagen, rom for kreativitet og muligheten til å være sammen i et fellesskap. Vi holdt til hos Paint On Pots, en keramikkafé drevet av kvinner, hvor vi fikk male på keramikk og bruke kreativiteten fritt. Det ble en utrolig fin dag, og så gøy å se alt som ble laget.

Vi trenger kreative pauser!

Kreativitet handler ikke om å være flink, men om å skape rom for nysgjerrighet, utfoldelse og egen tid. I en hverdag full av krav, skjermtid og gjøremål, er det lett å glemme verdien av å bare skape noe for seg selv.

Her er fem ting du kanskje ikke visste om hvorfor kreative utløp er så viktig:

1. Kreativitet virker som et fristed for hjernen- Når vi har et kreativt utløp, får hjernen en pause fra stress og struktur. Det gir rom for følelsesmessig bearbeiding og indre ro.

2. Det gir mestringsfølelse- Å skape noe, uansett hvor lite, gir en følelse av å ha fått til noe. Det bygger selvtillit og styrker troen på egne evner.

3. Det styrker problemløsning og fleksibilitet- Kreative aktiviteter gjør oss bedre rustet til å tenke nytt, se løsninger og takle endringer, også i jobbsammenheng.

4. Det kan gjøre deg mer modig- Når du tør å være kreativ, tør du også oftere å ta sjanser, vise frem idéene dine og stå i det som er uferdig.

5. Det bygger fellesskap- Enten du går på keramikkurs, skriver i en gruppe eller maler sammen med andre, skaper det bånd og tilhørighet.

Det handler ikke om å få til noe perfekt, men om å sette av tid til noe som gir deg ro og glede.

Kreative pauser trenger ikke være store eller avanserte. Det kan være så enkelt som å sette seg ned med en kopp te og en pensel, skrive noen linjer i en notatbok, eller lage noe med hendene. Det viktigste er at du gir deg selv rom til det innimellom, ikke for å prestere, men for å bare være.

Tusen takk til dere som kom og gjorde denne dagen så fin. Vi ser allerede frem til neste gang.

SE KOMMENDE WORKSHOPS