HER AWARDS
Årets Idrettsforbilde 2026
Årets Idrettsforbilde kårer én kvinnelig, aktiv eller tidligere idrettsutøver som gjennom sin væremåte, holdninger og påvirkning er et sunt og trygt forbilde for jenter. Denne prisen handler ikke om medaljer, titler eller sportslige resultater men om hvem hun er og hva hun representerer.
Vi kårer hun som:
-
inspirerer yngre jenter til å tro at de kan satse
-
bidrar til å utvikle jentemiljøer i sin idrett gjennom inkludering
-
representerer sunne holdninger og ansvar
-
bruker sin stemme eller sin posisjon på en måte
Juryen for Årets Idrettsforbilde består av:
Siri Nordby v/ Norges Fotballforbund
Marianne Solheim v/ Toppserien
Donna Kastrati v/ HER Programmet
Vurderingen baseres på rollemodellkraft, holdninger og dokumentert positiv påvirkning, ikke sportslige meritter.

_p.png)
Dette er de nominerte til Årets Idrettsforbilde:

Foto: Christian Nerdrum

Foto: Privat



Foto: bildbyran

Foto:
KEVIN VOIGT

Foto: World Games

Foto: tokyomarathonfoundation

Gjennom sosiale medier, foredrag og trening har hun konsekvent løftet frem en annerledes kultur: der jenter ikke bare ønskes velkommen på matta, men aktivt bygges opp til å tro at de hører hjemme der. Hun deler egne feil og usikkerhet åpent, og viser at integritet og selvrespekt er noe man trener på, ikke noe man enten har eller ikke har. For unge jenter i kampsport, og for alle som har kjent at de ikke passer inn i et miljø: Margaret Aase er beviset på at kulturen kan endres.
Foto: FRI

Hun begynte med CrossFit fordi hun likte å trene, og ble rekruttert til vektløfting av en trener som så potensialet hennes. Det hadde hun drevet med i fire og et halvt år da hun vant OL-gull i Paris i 2024, det første norske OL-gullet i vektløfting siden 1972.
Frem til 2023 jobbet hun fulltid som elektriker samtidig som hun trente seg til verdenstoppen. Hun snakker åpent om at hun ikke hadde trygge rammer eller støtte hjemmefra, og at veien dit hun er i dag er bygget på egeninnsats og troen på at utgangspunkt ikke setter grenser.
«Uansett hvilken bakgrunn du har kan du oppnå store ting,» sier hun. For unge jenter som ikke har fått alt lagt til rette for seg, som kjenner på at de ikke passer malen er Solfrid Koandas historie det budskapet de trenger å høre.
Foto: Privat

Det mentale arbeidet hun gjorde med psykolog for å takle konkurransepresset i jiu-jitsu brukte hun direkte i disputasen. For henne er balanse mellom det kognitive og det fysiske ikke en luksus, det er en forutsetning. Barbara Ruiken viser at en sterk kropp og en skarp hjerne ikke er motsetninger, og at de rommene vi skaper for andre sier mye om hvem vi er.
Foto: OH media

Foto: Lasse Holmeslet

Foto: Sportskollektivet

Foto: Erik van Leeuwen.

Foto: Jörg Wiesner

Foto: Ane Frosaker
Nominasjonsprosess – HER Awards 2026
Nå åpnes det for publikumsstemmer. Publikum inviteres til å være med og løfte frem kandidatene de mener fortjener å gå videre.
Stemmingen er åpen fra 10. april til 15. april kl. 23:59
Finalister og juryvurdering
Når stemmegivningen er avsluttet, går de 10 kandidatene med flest stemmer i hver kategori videre som finalister. Finalistene vurderes deretter av en uavhengig ekstern jury, bestående av erfarne ledere og fagpersoner. Juryen gjør en helhetlig vurdering og kårer én vinner i hver kategori.
Finalistene offentliggjøres 17.april kl. 12:00.
Vinnerne av HER Awards 2026 kåres under HER Conference & Awards på Ullevål Stadion – 27. april 2026.
HER Awards speiler bredden i norsk næringsliv og løfter frem kvinnelige gründere, ledere og bedrifter som som skaper verdier, bygger bærekraftige strukturer og bidrar til positiv samfunnsutvikling.

