Fra innsikt til handling: Tolkninger- Forstå reaksjonene dine og skap mer ro og overskudd

Adde Coaching:

Kristine Adde-Larssen er utdannet gestaltcoach fra Norsk Gestalt Institutt (NGI) og sertifisert NLP- Coach fra Global NLP Coaching i Los Angeles. Hun har bakgrunn innen både helse- og livsstilscoaching og business coaching har som har gitt henne verdifulle verktøy og innsikt. Kristine startet Adde Coaching for å støtte mennesker i å takle komplekse utfordringer og nå sine mål.

WORKSHOP 2- Tolkninger

I denne workshopen dykker vi inn i hvordan vi tolker situasjoner, mennesker og tilbakemeldinger – og hvorfor reaksjonene våre noen ganger blir sterkere enn vi selv ønsker. Dette handler ikke om positiv tenking, men om å forstå mønstre, erfaringer og forhistorie som påvirker hverdagen vår.

Hjernen vår er programmert til å se etter fare – derfor lager vi ofte negative historier som ikke stemmer. I workshop 2 lærer deltakerne å oppdage dette, bremse det og skifte perspektiv før stress og misforståelser får feste. Når man forstår hva…